|
Positivt överraskad! 😃 Har dock joggat 7km på löpbandet i lördags, spinning30 i går morse samt ätit och unnat mig lagom i jul.
Inte gjort konditionsträning på flera veckor p g a sjuk samt inte haft tid/ork. Men nu så! 💪👊
|
53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Duktig du varit. Jag har testat yoga hemma gratis på nätet. Det var mycket jobbigare och effektivare än jag anat. Ska göra solhälsnings sekvensen varje morgon hela nyåret. Tar en kvart bara och man mår bra av det och inga frustande gymbesökare som ska vara nära som klistermärken
28 Dez 21 vom Mitglied: alvacasa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mias nya liv's Gewichtsverlauf
|