Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 187,48g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Яблочный Крамбл, Апельсин, Гречка Отварная. Abendessen: Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Макфа Пшеничная Мука. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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