Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 106,85g | Kohlh: 259,61g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: Pineapple, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hy-Vee Ranch Baked Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Egg White, Cocoa Puffs, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Pampa Fruit Spread Grape, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Great Value Cheddar Cheese Sticks. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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