Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
|
51,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 79,68g | Eiw: 124,84g | Kohlh: 261,27g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром , Кудесница Мука Рисовая, Творог 5%, Яичный Желток, Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Шарлотка Моя. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Ачим Морская Капуста Чили, Дядя Ваня Горох Консервированный , Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур, Ясо Тофу с Грибами. Abendessen: Мёд, Миндаль, ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Хурма, Пп Шарлотка Моя, Белебеевский Сыр Купеческий, Кудесница Мука Рисовая, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: KDV Конфета Glaze, Верестово Мюсли , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Новопышминское Кефир 1%, Хурма, Активия Натуральный Йогурт, Правильные Сладости Фрутилки Груша, Фрутоняня Сок Банановый. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|