Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 148,89g | Kohlh: 130,84g.
Frühstück: Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Alpura Frutal Durazno, Silk Almendra Vainilla sin Azúcar , Silk Leche de Almendras, F&NT Diet Body Shake . Mittagessen: McCormick Mayonesa (10g), Elote, Pepino (Pelado), Nopal Asado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Nopal Asado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Piña, Kirkland Signature Barras de Proteína . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MysGaytan's Gewichtsverlauf
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