Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 41,76g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Alface, Crepioca, Peito de Frango. Abendessen: Mingau de Aveia. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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luzilene_dutra's Gewichtsverlauf
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