Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
|
81,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 63,18g | Eiw: 93,46g | Kohlh: 165,61g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Одари Молоко 3,2%, Апельсин, Корона Тыквенные Семечки Очищенные, Приправыч Семена Кунжута, Кукурузная Каша, Льняное Масло. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Яблоко Желтое, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaagapova228's Gewichtsverlauf
|