Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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108,0 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 33,53g | Kohlh: 165,01g.
Frühstück: Apples, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Mittagessen: Avocados , Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. Abendessen: Shrimp Lo Mein. Snacks/Sonstiges: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
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3225 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bobo3811's Gewichtsverlauf
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