|
После тяжелой тренировки ног заливает на 500г
|
52,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2515 kcal
|
Fett: 72,14g | Eiw: 114,71g | Kohlh: 370,42g.
Frühstück: Банан, Мандарины, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Хлеб Кукурузно-Гречневый, Ближние Горки Буженина по-Домашнему, Сыр Российский, Barilla Паста без Глютена. Abendessen: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Рис Пропаренный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ежевика. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Иллюзия_'s Gewichtsverlauf
|