Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
|
77,7 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 70,21g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 139,97g.
Frühstück: Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Monini Масло из Виноградных Косточек, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Помидоры Черри, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Protein Rex Брауни Шоколадный. Abendessen: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Globus Фасоль Белая Натуральная, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Orion Choco Pie Cherry, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Таnuwk@'s Gewichtsverlauf
|