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Let's try it again this week.
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 25,89g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 248,22g.
Frühstück: kellog's raisin bran crunch, milk 2%. Mittagessen: Sandwich. Abendessen: Mashed Cauliflower, Frozen Yogurt Granola Sandwich, milk 2%, kellogg's raisin bran crunch. Snacks/Sonstiges: skittles. mehr...
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3043 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, cardio - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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