Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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44,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 8,65g | Eiw: 45,16g | Kohlh: 118,47g.
Frühstück: Manzana Verde, Piña, Té Verde. Mittagessen: Espárragos, Zanahoria Cocida, La Costeña Elote Dorado, Cebollas, Okko Galletas de Arroz Integrales, Mazatún Atún en Agua, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Tomates. Abendessen: Arándanos, Danone Vitalinea Griego Triple Cero%, Fresas, Silk Leche de Almendras, Té Verde, Manzana Verde. Snacks/Sonstiges: Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado), Danone Vitalinea Gelatina Frambuesa con Chia, Canela, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Okko Galletas de Arroz Integrales, Piña. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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