Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
|
51,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 79,97g | Eiw: 141,38g | Kohlh: 223,51g.
Frühstück: Магнит Банан, Мими Мишки Сырок Творожный Глазированный с Какао, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кудесница Мука Рисовая, Творог 5%, Яичный Белок, Миндаль, Орехи Кешью, Клубника (Несладкая, Замороженная), Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Натуральный Йогурт, Магнит Банан. Mittagessen: Всеслав Хлеб Старорусский, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Шампиньоны, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Славянка Конфеты Рио-Рита, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Белок, Яичный Желток, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Карамельный Капучино, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|