Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 84,19g | Eiw: 173,77g | Kohlh: 97,31g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Leor Солянка Из Свежей Капусты. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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