Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
|
66,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 91,29g | Eiw: 138,23g | Kohlh: 102,79g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Zweites Frühstück: Протеин Кокосовый Крем, не Молоко Миндальное Молоко, Резной Палисад Творог 5%, Пятерочка Банан, Голубика. Mittagessen: ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Nachmittagstee: Роскар Яйцо Варёное . Abendessen: Акашево Филе Цыпленка-Бройлера, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Sonstiges: MD Lab Immortal Bubble Gum. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexxspb's Gewichtsverlauf
|