Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2014
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115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2014:
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1638 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 204,59g | Kohlh: 54,81g.
Frühstück: Peito de Frango, Ovo Cozido. Mittagessen: Peito de Frango, Cenouras. Abendessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Beterrabas, Limão, Mexerica, Mexerica, Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
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Strongestman 's Gewichtsverlauf
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