Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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104,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 145,86g.
Frühstück: Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage , Ole 10" Flour Tortillas, Scrambled Egg. Mittagessen: Italian Salad Dressing , New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Romaine Lettuce, Shrimp Lo Mein. Abendessen: Lay's Original Baked Potato Chips, Great Value 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Kraft Big Slice Pepper Jack Cheese, Bob Evans Lettuce & Tomato, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Hellmann's Light Mayonnaise, Low Calorie Lemonade. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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bobo3811's Gewichtsverlauf
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