sinеm🦊's Notizen, 31 Dez 21

Yılbaşına hazırlık 😒 cğsödğs

Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2021:
2786 kcal Fett: 146,94g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 324,86g.   Frühstück: Sütaş Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Domates Sosu (Konservelenmiş), İncir Reçeli, Beyaz Ekmek, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Mis Köy Peyniri, Armut, Ayva, Salatalık, Kırmızı Domates, Yumurta. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Mis Yarım Yağlı Süt, Tahin Helvası, Pişmaniye, Lokum, Muz, Elma, Greyfurt, Armut, Mandalina, Nar, Portakal, Kurabiye (Bisküvi Türünde), Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mehr...
1700 kcal Bewegung: K - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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