Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
|
124,0 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 100,40g | Eiw: 119,74g | Kohlh: 174,77g.
Frühstück: Celery Juice, Beets. Mittagessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Romero's Mini Corn Tortillas, Sanderson Farms Chicken Thighs. Abendessen: Maranatha Organic Peanut Butter No Sugar or Salt Added, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Kroger CARBmaster Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Flock Chicken Skin Chips, Voortman Sugar Free Chocolate Chip Cookies, Atkins Protein Wafer Crisps Peanut Butter. mehr...
|
Zunahme von 4,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deanjudah144's Gewichtsverlauf
|