Sunny8102's Notizen, 01 Jan 22

18주4
67 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2022:
2352 kcal Fett: 105,05g | Eiw: 132,21g | Kohlh: 212,77g.   Frühstück: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 김치, 두부, 달걀. Mittagessen: 우유, Kellogg's 콘푸로스트, 떡국. Abendessen: 코카콜라 스프라이트 (200ml), 치킨. Snacks/Sonstiges: 롯데제과 하비스트 피넛버터샌드. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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