Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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54 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 87,53g.
Frühstück: Coffee, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese. Mittagessen: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Edgell Chick Peas. Abendessen: John West Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
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1332 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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