Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
|
67,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 48,73g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 221,77g.
Frühstück: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Buah Pir, Chia Seed, Stroberi, Telur Asin, SAYUR LODEH SANTEN, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Rebus, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih, Kokita Kokita Tauco, Urap. Abendessen: BOLU SURABAYA BENGAWAN SOLO. Snacks/Sonstiges: Kue Lumpur, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (1), Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Taro Taro Net Seaweed. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bloomyflowers's Gewichtsverlauf
|