Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4301 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 278,99g | Kohlh: 645,71g.
Frühstück: Body Science Whey Isolate, Jordnötssmör, Ägg, Surdegsbröd, Body Science Cream Of Rice. Mittagessen: Olivolja, Kycklingfilé, ICA Jasminris. Abendessen: Body Science Whey Isolate, Body Science Cream Of Rice. Snacks/Sonstiges: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), ICA Nötfärs 5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AntonRosendahl's Gewichtsverlauf
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