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alexvause30
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01 Jan 22
alexvause30's Notizen, 01 Jan 22
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Valt mee na gisteren veel te veel desserts
68,1 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
6,1 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 01 Januar 2022:
543 kcal
Fett: 17,96g | Eiw: 42,84g | Kohlh: 47,65g.
Frühstück:
Aiki Noodles Chicken.
Abendessen:
Iglo Visgratin met Mediterraanse Groenten.
mehr...
1761 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 11 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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