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Empiezo este año (maravilloso por proyectos personales) con 90 kg y un propósito muy especial: alcanzar mi peso ideal, y sobretodo alcanzar el estilo de vida saludable que siempre he deseado. Escucharé sus consejos amigos, gracias de antemano.
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1397 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 131,94g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Leche, Salchichas de Ternera, Arroz Blanco. Mittagessen: Pietrán Snack Jamón de Cerdo , Alpina Yogurt Original, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Abendessen: Agua de Limón, Chicharrón, Pollo Asado. mehr...
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Julián_Trabajo_Duro's Gewichtsverlauf
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