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Mais um dia na luta contra a balança...não , na verdade a luta é contra mim mesmo , a compulsão que eu tinha por comer , já não existe mais , aprendi a regrar minha vida e assim melhorar bastante minha saúde , -temos que acreditar na nossa vitória , e sermos determinados em alcançar nossos objetivos ... Bom dia a todos !
Diätkalender ansehen, 22 September 2014:
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1931 kcal
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Fett: 101,38g | Eiw: 198,62g | Kohlh: 49,90g.
Frühstück: Bife de Carne de Vaca. Mittagessen: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Couve Manteiga Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Batata Doce, Ovo Frito. mehr...
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