Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
|
53,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 55,23g | Eiw: 122,49g | Kohlh: 103,58g.
Frühstück: Nut Story Арахисовая Паста, Банан, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом. Mittagessen: Сыр Российский, Картофель, Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сибагро Филе Куриное. Abendessen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сыр Российский, Картофель, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Протеин, Bio Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
|