Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 97,07g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 193,43g.
Frühstück: Fried Egg , Kraft American Cheese Slice, Nestle French Vanilla Coffee Creamer, English Muffin. Mittagessen: Kirkland Signature Parmesan Bagel. Abendessen: Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, El Monterey Nacho Cheese & Beef Mini Chimis. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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