Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 16,33g | Eiw: 21,48g | Kohlh: 68,83g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 花生醬（低脂）, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Mittagessen: 納豆, 海綿蛋糕. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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