Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 169,77g.
Frühstück: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Carrefour Barritas Cereales Arándano Rojo, Manzana, Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Aguacate, Bimbo Thins 100% Integral, Café, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Salsa Boloñesa, Alipende Crema Balsámica de Vinagre con Frambuesa , Tomates, Berenjena, Zanahoria, Naranjas, Hacendado Turrón de Yema Tostada. Abendessen: Calabaza Asada, Hacendado Aguacate, Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ocean Sea Filete de Fogonero, Hacendado Mango Dados. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 31 Minuten, Bügeln - 15 Minuten, Kochen - 50 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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