Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 133,12g.
Frühstück: Roka Marulu, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Süt, Kelly's Ballı Corn Flakes. Abendessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Patatesli Tavuk Yemeği, Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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CEYHUN YILMAZ's Gewichtsverlauf
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