Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 137,96g.
Frühstück: Milsani Skyr Natur, Äpfel, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, K-Classic Zarte Haferflocken, Zimt, Kaffee. Abendessen: Exquisa High Protein Pudding Schoko, Salakis Feta Natur, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Schoko Nuss, Berliner, Kaffee, Doppelherz Magnesium 400. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Athena14's Gewichtsverlauf
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