Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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96,1 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 51,37g | Kohlh: 109,30g.
Frühstück: Great Value Whole Milk, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Kinder Bueno Minis, Trader Joe's Crispy Rice Milk Chocolate. Mittagessen: Starbucks Sugar Free Mocha Syrup, Great Value Whole Milk, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Avocado. Abendessen: Boiled Egg, Deutsche Kuche Spatzle, Never Any Chicken Sausage Spinach & Feta, Deutsche Kuche Red Cabbage with Apples. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ergometer - 45 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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chonklite_chonkfree_chonkzero's Gewichtsverlauf
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