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다이어트 시작!! 5키로 감량 목표로 시작하즈아
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850 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 77,10g.
Frühstück: 삶은 계란. Mittagessen: 야채죽, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. Abendessen: 삶은 계란흰자, 러브잇 소프트닭가슴살, 밤고구마. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토, 삶은 계란. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
02 Jan 22 vom Mitglied: 언제나_봄
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03 Jan 22 vom Mitglied: 유얌얌
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