|
о неет..это ужас...ну плюс немного жидкости, отёки наверное...😭
|
74,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 35,59g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 95,63g.
Frühstück: Яблоко Желтое, Майонез, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Сыр, Помидоры, Рубиком Ветчина Юбилейная, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком. Mittagessen: Juicy Персиковый Сок, Крабовые Палочки, Фунчоза, Майонез, Петрушка, Укроп, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Сыр, Помидоры, Морковь по-Корейски, Белые Грибы (Обжаренные), Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Ржаной Хлеб, Семга Запеченная, Майонез, Ананас (Консервированные с Соком), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Дымов Индейка Копченая, Сыр. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Милка Орео , Toffifee Конфеты, Мандарины, Капучино. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Новогодние праздники 😁 ничего страшного, у всех так, ну, у большинства точно, мы же люди в конце концов, оно того стоило
02 Jan 22 vom Mitglied: aronmitril
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastenapavlodar29's Gewichtsverlauf
|