Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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664 kcal
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Fett: 25,73g | Eiw: 29,98g | Kohlh: 89,03g.
Mittagessen: 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 삶은 계란, 반건시, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토. Abendessen: 반건시, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 삶은 계란. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Treppensteigen - 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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