Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 110,60g | Eiw: 87,95g | Kohlh: 286,60g.
Frühstück: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Kecambah, Telur, Nasi Putih. Mittagessen: Batagor Batagor. Abendessen: Soto Ayam, Dada Ayam, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih. mehr...
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2535 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ajeng_rwl's Gewichtsverlauf
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