Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 130,05g.
Frühstück: Pirkka Tyrni, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Mansikat, Banaani, Kahvi. Mittagessen: Kasviskana pihvit, Saarioinen Kalkkunaleike, Vaasan Kaurapalat, Oivariini Oivariini, Valio Oltermanni. Abendessen: Ruisnäkkileipä, Kanamestari Broilerin Koipi, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Grillikylki, GoGreen Kvinoa (Keitetty). Snacks/Sonstiges: Ruisnäkkileipä, Parapähkinät. mehr...
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