Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
|
92,0 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 62,13g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 156,33g.
Frühstück: Tasangon Perinteiset Piparit, Rainbow Cheddar, HK Maksamakkara, Valio Koskenlaskija Levittyvä, Oivariini Oivariini, Fazer Kaura Sämpylä, Valio Luumu-Rusinakeitto, Ingman Pehmeä Rahka. Mittagessen: Pielispakari Hillomunkki, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu, Valio Rasvaton Maito, Makkarakastike, Peruna. Abendessen: Lihamakaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Klementiinit, Valio Luomu Goudajuusto, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisalo1's Gewichtsverlauf
|