Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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32,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 33,41g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 53,60g.
Frühstück: Asia Fest Чипсы Нори, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищеные, Яичный Белок, Hermes Балык Свиной, Яйцо. Mittagessen: Арахис, Миндаль Миндаль, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Победа Шоколад Молочный Пористый, Яблоко Семеринка. Abendessen: Кукуруза, Цветная Капуста, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Алтайская Буренка Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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(=^･ω･^=)'s Gewichtsverlauf
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