Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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107,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2623 kcal
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Fett: 164,60g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 222,09g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tiramisu, Caesar Salat mit Römersalat, Mischkornbrot. Abendessen: Käse, Milfina Butter , Sucuk, Mischkornbrot, Tiramisu. Snacks/Sonstiges: Nachos mit Käse. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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