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Kolejne 5 kg do zrzucenia
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 92,12g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 137,49g.
Frühstück: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb, Jajko Gotowane. Mittagessen: Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe, Rukola, Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. Abendessen: Makaron z Sosem Mięsnym, Makaron z Serem i Sosem Mięsnym. Snacks/Sonstiges: Czekolada, Grycan Lody Słony Karmel z Solą Morską. mehr...
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fitlarwa516's Gewichtsverlauf
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