Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 214,42g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Nestlé Leite Ninho Levinho, União Açúcar Refinado. Mittagessen: Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Arroz Branco (Cozido), Seara Strogonoff de Frango. Nachmittagstee: Bão de Minas Pão de Queijo, Italac Leite Integral. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Atum. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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alereis0605's Gewichtsverlauf
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