Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 83,28g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 187,29g.
Frühstück: Old Orchard Healthy Balance Grape Juice, Kinder Bueno Minis, Fat Free Greek Yogurt, Pomegranate, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Great Value Whole Milk. Mittagessen: Park Street Deli Garlic Dill Hummus, Carrots . Abendessen: Godiva 85% Extra Dark Santo Domingo Chocolate, Grits with Cheese, Sweet and Sour Pork. mehr...
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3242 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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chonklite_chonkfree_chonkzero's Gewichtsverlauf
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