Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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54,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 108,75g | Kohlh: 149,42g.
Frühstück: Tony's Chocolonely Puur 51% Amandel Zeezout, Wieger Ketellapper Snelle Jelle Peperkoek Zero, Oatein Millionaire Crunch (Salted Caramel). Mittagessen: AH Slamelange Rode Biet, Salakis Feta Light, Delhaize Kerstomaatjes, Gekookt Ei, Natural Lasagne Pompoen-Spinazie Geitenkaas. Abendessen: Danone Light & Free Skyr (Natuur), Joseph's Lavash Bread, Delhaize Kip Borstfilet, Delhaize Kerstomaatjes, Salakis Feta Light, Rode Uien. Snacks/Sonstiges: Céréal Hagelslag Puur, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Buddy Buddy Amandelboter, AH Pindakaas 100%, Bosbessen, Frambozen, Bramen, Danone Hipro Blueberry, Granny Smith Appels, Aardbeien. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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