Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 183,99g.
Frühstück: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Thomas' Everything Bagel, Decaffeinated Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Mittagessen: Splenda No Calorie Sweetener, Tea (Brewed, Decaffeinated), Lipton Citrus Green Tea. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Gulden's Spicy Brown Mustard, Nathan's Famous Thick Sliced Battered Onion Rings , Alexia House Cut Fries, Publix Sliced Sharp Cheddar Cheese, Hamburger (Large, Single Patty with Condiments) . mehr...
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3202 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, miscellaneous - piddley stuff - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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DANNI MARIE's Gewichtsverlauf
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