elena.kurzina's Notizen, 03 Jan 22

Ох, а я ещё за свои 250 углей переживала 🤣 

Лена, а какая игра должна спасти?  

Тоже про игру поинтересуюсь 

zophik20, 250 у меня на диете😁 

Барми, Ну не смешно жеш🥺😁😁😁 Сегодня рот на замок, убрала даже подсластитель. С конфетами как с сигаретами, надо заканчивать резко и безвозвратно🐷 

_Стройная, platoshka01061981, Это я с детьми играла, все конфеты рассортировали на карамельки и шоколадные. Карамельки мне, а шоколадные дети спрятали и должны были мне по три штуки по утрам к кофе выдавать. Ну я вчера тот ящик полный шоколадных конфет и батончиков открыла и всё. Жаль от конфет не кодируют, я бы в первых рядах побежала. Круто было б раз в год раскодироваться, обожраться и опять на год закодироваться... 

эх, Лена, где твоя сила воли😘😉 

storyowner, 😩 С сегодняшнего дня всё, в строю💪🏽😘🥰 

Vlasovakate, Вот та же канитель... Сахар наркотик 😒 

А я чёт подобожралась видимо 😂 но за корзиночками с белковым кремом завтра сгоняю, пешком 8км😂 у меня лежит пирожное обжорка и Версаль, очень вкусные, ела четыре дня их 🙈 Сегодня в зал попала 🤗кайф!!! Тяжело некоторые упры дались после перерыва в 1,5 недели 😏 

КатеринаСи, У меня б не лежали никакие пирожные😁 Ужас, конечно..Вроде я уже взрослая тётка, а как вижу сладости, так теряю самоконтроль как дитё малолетнее...Сегодня держусь) После вчерашнего как-то прям страшно стало, ту неделю пережоры, эта неделя только началась, а я опять за свое. Какой-то пищевой запой. Пора завязывать🤐 

В доме ни одной конфеты, тортика и любой другой покупной кондитерки. Детские подарки выдают пластиком и электронно. 21ый век. Силу воли тренирую медитацией на 50+ баночек маминого варенья😂.  

storyowner, 😁 Варенье тоже крутяк, но на него у меня такой паники нет))) 

Лена, миллион лет назад (в подростковом возрасте), я убедила себя, что не люблю сладкое. Чистой воды выпендреж: все любят, а я не люблю, особенная такая, ага😝. Подростковый максимализм - хорошая штука, реально отработала. Сначала исключить полностью, упереться, а потом (в моем случае, лет через много, когда уже не надо никому, в том числе и себе, ничего доказывать) приходит умеренность 😉 

А я уже в зрелом возрасте буквально воспитала в себе эту умеренность к конфетам и шоколаду. Например, сейчас я балдею от фиников в шоколаде. Могу купить их когда угодно и смаковать по одной-две штучки к чаю. По этой же причине остыла к детским новогодним подаркам(во всем подарке только один финик, что за несправедливость!) 

Пора мне браться за голову...купила себе пасту арахисовую с горьким шоколадом, ну такая вкуснота🥰🥰🥰 Пока на поддержке, пусть жиры чуть завышены будут, а угли поменьше, может на сладкое и еду так кидать не будет. По идее зачем мне сейчас столько углеводов, я же треню только 1/3 от основного объёма...  

Привет, Лен! Как твой вес после праздников, прибавился или как?) 

lia-osteo, Привет 👋🤗 Скачки вверх серьезные были, аж до 70,5кг, но стабилизировался. Около 68,5 топчется +/- килограмм-полтора. Это мои стандартные качели весовые) 

elena.kurzina, ведьмы! 😁🤝🤣🤣 

lia-osteo, 😁 Я сама в шоке, если честно))) Была уверена, что эти 70 со мной теперь пока не похудею...Странно, конечно. Но тело такое...мягкое..такое ощущение, что я наоборот худею, более рыхлое стало...хз