Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 22,26g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 68,54g.
Frühstück: Walnut Maple Cupcake. Mittagessen: Cooked Eggplant, Cauliflower , Capsicum, Soyco High Protein Firm Tofu, Steamed Rice. Abendessen: Cauliflower, Sweet Potato, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RiskGambits's Gewichtsverlauf
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