Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 178,25g.
Frühstück: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Jamur Dimasak, Pepes Tahu, Sayur Campuran, Ikan Mujair, Nasi Merah. Abendessen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife Mixed Fiber. Snacks/Sonstiges: Salak, Sate Ayam, Pisang, Rambutan, Apel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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devi_ummu_ihsan's Gewichtsverlauf
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