|
65.65 kg
|
65,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 28,71g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 156,20g.
Frühstück: Nasi Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Getuk, Alpenliebe Permen. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sate Kambing, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Kue Nagasari. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raylita's Gewichtsverlauf
|